怎樣通過(guò)足療調(diào)理失眠呢？

怎樣通過(guò)足療調(diào)理失眠呢？

1.腦垂體反射區(qū)失眠

腦垂體反射區(qū)失眠的操作方法，首先點(diǎn)壓腦垂體反射區(qū)。技術(shù)足療具體操作方法：一手握腳，一手握拳。用食指點(diǎn)壓法，食指關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)放在趾骨正中點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)按。反復(fù)三到五次。

2.三叉神經(jīng)

第二個(gè)是三叉神經(jīng)。三叉神經(jīng)的位置在大腳趾外側(cè)正好鼓出來(lái)的位置。技術(shù)足療操作方法：用拇指推壓法。由指端向指根的方向，由上向下進(jìn)行推壓。每次操作三到五次。

3.失眠點(diǎn)

第三個(gè)是失眠點(diǎn)。失眠點(diǎn)的位置在腳后跟前方坡的位置。技術(shù)足療操作方法：用單食指扣拳法，食指關(guān)節(jié)進(jìn)行點(diǎn)按。每次操作三到五次。